黒汁の正しい飲み方について

 

みなさんは、黒汁というのをご存知ですか?
青汁なら、健康サポート飲料としてご存知の方も多いのではないでしょうか。
今回は初めて黒汁を飲む方へ、効果的な飲み方をご紹介します。

 

黒汁とは?

名前からのインパクトも大きいこの黒汁ですが、ファッション業界やタレント業界で有名な、住谷杏奈さん監修のダイエット補助食品です。
海外で話題沸騰中のチャコールクレンズ(ブラッククレンズ)ダイエットに着目したこの黒汁、飲むことにより、内側からダイエットをサポートしてくれるのが魅力的です。

何が入っているの?

活性炭や赤松炭、炭末色素をはじめとする炭が配合されており、そのほかにも黒酢や黒糖、黒にんにくといった、とにかく黒くてそれぞれ異なる成分や働きをする9つの成分が配合されています。
燃焼系のダイエット効果の期待もできますが、内側から冷えを改善することにより、よりダイエット効果を促す成分がぎゅっと詰め込まれています。
また、2つの乳酸菌が配合されており、腸内環境を整える働きもしてくれます。
また、250種類以上の果物や植物の発酵エキスも配合されており、バランスの良いビタミンやミネラルの摂取ができ、それによるアンチエイジング効果も期待できます。

飲み方について

 

飲み方はいたってシンプルです。
水に溶かすだけで簡単に飲むことができます。
1日の中の1回分だけ、食事に置き換えて飲むことで、さらに効果が期待できます。
味はフルーツ青汁や普通の青汁とは違い、ほんのりと黒糖の風味があり、サラッと飲みやすく、続けやすいのも特徴です。
また、水はもちろん、牛乳や豆乳などといったものと割ると、濃厚さが増して飲みやすかったり、お湯割りや炭酸水割りも飲みやすくておいしいと評判です。

 

口コミからみた失敗談

ネットなどの口コミをみると
「飲んでも全然効果が感じられない」
「体重が1ヶ月で0.5キロくらいしか減ってなかった」
など、あまり効果を実感できなかった方も少なからず見かけました。

 

もちろん
「劇的に痩せた!」
「体重はそこまでだけど、お腹周りがすっきりした」
などと言ったプラス評価の口コミもたくさんありました。

 

同じものを飲んでいるのに、効果が実感できた方とそうでなかった方の違いは何だったのでしょうか。

 

実は、飲み方の違いに差があったのです。
もちろん、黒汁はダイエットのサポートするのが第一の目的なので、飲めばみるみる痩せるわけではないのです。
ですから、単に1日1回飲めばいいということでは、ダイエットに繋がる期待は薄いでしょう。

 

もちろん、この黒汁自体にはたくさんの栄養素や美容成分、腸内環境を整える働きが配合されているので、便通がよくなったり、肌ツヤが綺麗になったりなどの効果は実感できるかもしれませんが、ダイエット目的で飲むのでしたら、効果が実感できなかった方は、黒汁プラスαを忘れてしまっていたのかもしれません。

 

そのプラスα、それは置き換えです。
例えば、朝と昼はきちんとしっかりご飯を食べ、食べることからエネルギーや栄養素を取り入れ、夜は黒汁を飲んで胃を休めつつ、デトックスを促す生活スタイルに変えてみたり、朝ごはん食べるのが苦手だという方や時間がないという方は、朝はヨーグルトに黒汁の粉末を混ぜて食べ、昼はしっかりとご飯を食べ、夜は糖質制限の食事で小腹を満たす生活スタイルに変えてみる、などといった、置き換えをすることにより、黒汁の効果を最大限に発揮させ、ダイエット効果をより高めることを、自ら行う必要があるのです。

 

置き換えだとお腹が空きそうだなと思う方は、牛乳や豆乳、炭酸水などといったものと割って飲むことで、水やお湯よりは満腹感を得られやすかったりもします。
もちろんダイエットですから、置き換えの他にも、時間を見つけて軽い有酸素運動を取り入れたり、毎日寝る前に5分のストレッチを取り入れたり、むくみを取る足のマッサージを行なったりなど、自分が一番痩せたいと思っている部分に対しての、外側からのアプローチも忘れてはいけません。

 

これらの自分の努力の手助けをしてくれるのが、ご紹介した黒汁です。
内側からのデトックスは黒汁にしっかりとおまかせして、外側からは自分の努力で、と考えると、黒汁を飲むことによりダイエットへのモチベーションも上がるのではないでしょうか。

 

黒汁を飲んで健康的にスタイルアップ

今回ご紹介した黒汁は、ネット通販などで購入することができます。
公式サイトを見ると、本当にたくさんの栄養素や活性炭、美容成分が配合されているのが一目でわかるようになっています。

 

飲むだけでもそれなりにお肌がキレイになったり、腸内環境を整えてくれる働きもありますが、そこにプラスα置き換えをすることがとても大切で、それが黒汁の効果をより最大限に引き出す手段と言っても過言ではありません。

 

1日の食事の1回分だけ、黒汁にすることで、よりダイエット成功への近道となります。
黒汁で置き換えダイエットにチャレンジして、より健康的にスタイルアップを目指してみてはいかがでしょうか。